chuujowa sprawa stary:/ na zdjęciu wyglądasz elegancko i jak pisałeś o tych barkach że szło to też lunio a teraz dupson. spadki będą i tak ale jakoś mase chronić zawsze można bcaa glutamina np wracaj szybko do zdrowia!
[...] przy samych nadgarstkach i minelo troche czasu kiedy zaczalem tak po lekku cwiczyc. Ale tera normal. A i mialem i nadal mam male problemy z przedramionami, bo sami wiecie ze pracuje sie wylacznie nimi jak przedramiona robisz. Ale sie wylizesz. Tak jak ktos tam napisal 3-6 miechow powinno w zupelnosci wystarczyc. Życzę powrotu do zdrowia Pozdro.
Panalbin - maila dostałem, szczerze współczuje, wracaj do zdrowia. Kickboxing trenuje u Garbaczewskiego (na MOSiR) od pół roku, na razie bez sukcesów (zamiast bić - jestem bity..:)) Treningi bjj są bez zmian we wtorki i czwartki o 20.00. Polecam! Trochę się boję o frekwencje, bo żeby sekcja sie utrzymała powinno chodzić min. 14-16 osób. Jak będzie [...]
jak widzisz nikt nie jest w stanie jednoznacznie odpowiedziec. idz do lekarza i po sprawie.najlepsze i najbezpieczniejsze wyjscie. pozdro i powrotu do zdrowia!
[...] to stary pozostaje Ci tylko lekarz 3 h temu mialem zabieg usowania ropnia takze po nieudanym shocie przez caly tydzien goraczka pod 40 i brak apetytu juz jestem po jeszcze w glowie mi sie kreci po znieczuleniu ale wiem ze juz koniec z tym bolem IMO jutro do lekarza 1 kontaktu od niego skierowanie do szpitala i heya zycze powrotu do zdrowia
[...] ci raz beda grzebac caly czas. mialem wode w kolanie po okolo poltora tygodnia sie rozeszlo samo. podobny obiaw jak ty mialem najpierw czerwona plamka lekkko uderzalem sie w to samo miejsce na treningach w koncu kolano naopuchlo stalo sie jedna duza banka taka miekka w dotyku :) pozdrawiam i wracaj do zdrowia i bez kontucji w nowym roku !!!
AXEL Tylko nie mów że to WW zrobiło Ci kuku :'-( Ja korzystam z akupunktury w chwilach słabości. Wal do tego fizjoterapełty co był w Tychach.Szybkiego powrotu do zdrowia i salony WW życzę - powodzenia!
Twój temat bardziej pasuje do tego działu, niż do 'zdrowia i urody'. Daj więcej zdjęć w podstawowych pozach to będzie można ocenić obiektywnie Swoją przemianę możesz też wrzucić do najlepszego tematu na forum z transformacjami użytkowników SFD -> http://www.sfd.pl/Przemiany_forumowicz%C3%B3w_SFD-t1005030.html
Ja miałem okrutnie złamane przed ramie tak ze połowa mi sie wygieła w góre i była pod kątem 90 stopni + kosc mi wyszła ... mało tego ... byłem wtedy w 6 klasie podstawowej...czekałem z taką reką 3 godziny na operacje, co najważniejsze nie płakałem :D gips miałem 3 miesiace po których okazało sie , że najprawdopodobniej ręka xle sie zrosła ale [...]
Niestety lek ten ma wpływ na wyżej wymienione hormony i nie tylko. Warto się dwa razy zastanowić zanim po niego sięgniemy. Nie pozostaje nic innego jak życzyć powodzenia w powrocie do zdrowia.
[...] miesiąc, może dłużej (w tym czasie jakaś rehabilitacja pewnie będzie) a później jak będę szłą na trening to tylko z ortezą na nodze. To zależy ile nie można chodzić. Moja trenerka z obozu 3 dni po artro poszła na impreze i do tej pory z jej kolanem jest ok. (miała artro jakieś 3 lata temu). Mozemy sobie życzyć powrotu do zdrowia :) Pozdrowionka
Na rezonansie wyszlo mi, ze mam tez troche luzne ACL. Jeden lekarz powiedzial, zeby go nie ruszac, a drugi, ze moznaby go obkurczyc, tylko, ze wtedy powrot do zdrowia dllllllllllluzszy. co o tym myslicie?
[...] wit C. i cały czas przeciwzapalne niesterydowe to norma? zaniedługo poczujesz się lepiej, jak bedzie trzeba to bedzies zmusiała kupić Synvisc, albo Ost czyli kwas hialuronowy jako smarowidło. Bolesne zastrzyki ale naprawdę warto! Bo teraz operowane kolano wydaje się sprawniejsze niż niby zdrowe! Pozdrawiam i szybkiego powrotu do zdrowia życzę!
to dobra opcja na odpornosc jak i nawet na lekkie przeziebienie.... ale cos czuje ze tutaj troche inna grypa jezeli sa problemy z jedzeniem i tylko kisielki to pewnie i zoladek lub jelita wchodza w gre ... mysle ze polopiryna moze nie wystarczyc .. to wracaj do zdrowia i do trenngow
A ja powiem tylko tyle że wybrąłem dłuższa , i moim zdnaiem cieższa alternatywna drogę w stosunku od SAA, a do zdrowia podchodze w tyne sposówb iz mało pzosotało zdrowych rzeczy na świeceim a ja i tak nie pale , nie pije wiec jeśli nawet dieta miał bym mi szkodzic to już trudno. Niewiem co to pisze , bo otwarte okno miałem i mnie pociag zbudził, [...]
[...] Ruben i ja jesteśmy odmiennej budowy fizycznej – jestem dużo niższy i mniej ważę – więc pierwszą czynnością będzie znalezienie ustawień dla mnie. Nie jest miło wskakiwać w czyjeś miejsce, życzę Rubenowi szybkiego powrotu do zdrowia, ale dla mnie to świetna szansa i będę dawał z siebie wszystko. – zakończył Cooper.
złamałem reke przy silowaniu;/;/;/
